C'est un des compléments alimentaires préférés des sportifs. Les adeptes de la musculation en prennent, généralement sous forme de poudre, pour augmenter leur masse musculaire et améliorer leurs ...

Répandu dans les milieux sportifs, ce complément alimentaire est censé être bénéfique pour les muscles et le cerveau. Une experte fait le point. Si vous n'avez jamais entendu parler de la créatine, ...

Accueil Beauté Ce supplément, devenu incontournable en musculation, est le secret des sportifs La grande tendance dans le milieu du fitness, c'est la supplémentation de créatine. Que faut-il savoir ...

La créatine passe pour un produit miracle. Les experts affirment que ses effets sont réels, mais cette poudre blanche a peu d'effet dans les sports d’endurance.

Développer sa musculature, brûler les graisses… L’Anses alerte sur les risques liés à la consommation de compléments alimentaires enrichis en protéines chez les sportifs. Deux décès ont déjà été ...

C'est la nouvelle mode sur les réseaux sociaux et chez les sportifs: les compléments alimentaires protéinés. Pourtant, ces compléments ne s'adressent pas à tous et peuvent présenter des risques. Sous ...

Un choix en fonction des besoins individuels et de l’objectif sportif visé sera déterminant pour obtenir des résultats satisfaisants sans risquer sa santé. Voyons ensemble comment poser les bonnes ...

Alors que la tenue des Jeux Olympiques à Paris pourrait inciter de nombreux Français à se mettre au sport, l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail ...

Fatigue persistante, flore intestinale perturbée, défenses immunitaires affaiblies, … Le quotidien n’est pas un long fleuve tranquille et il arrive que notre corps ait besoin d’un petit coup de boost.